Uyku, genel sağlık için hayati öneme sahiptir, ancak yaşlanan bireylerde beyin fonksiyonu üzerindeki etkisi hala keşfedilmektedir. Neurology dergisinde yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, aşırı gündüz uykusu gibi uyku problemleri, motorik bilişsel risk sendromu (MCR) adlı bir durumun erken evresi olabilir ve bu durum demans riskini artırır.
Westchester County, New York’tan 445 yetişkinin yer aldığı bu çalışma, Merkezi Hareketlilik ve Yaşlanma Kontrolü çalışmasının bir parçasıydı. Araştırmacılar, uyku kalitesi ile bilişsel gerileme arasındaki ilişkiyi üç yıl boyunca incelediler. Katılımcılar, uyku düzenleri hakkında bilgi verdiler; bu düzenler arasında uykuya dalma süresi, uyku süresi ve gündüz fonksiyonu (aşırı yorgunluk veya günlük aktivitelere ilgi eksikliği) yer aldı.
Sonuçlar, gündüz fonksiyon bozukluğunun MCR gelişme olasılığını 3,3 kat artırdığını gösterdi. MCR, yavaş yürüyüş ve hafıza problemleri ile karakterizedir, ancak demans veya hareketlilik engelleri yoktur. MCR’li bireylerin demans geliştirme riski iki kat daha fazladır. Bu bulgular, uyku bozukluklarının erken tanısının ve yönetiminin önemini vurgulamaktadır.
Aşırı gündüz uykusuzluk ve aktivitelere karşı ilgi eksikliği, MCR başlangıcının belirtisi olabilir. Çalışmanın baş yazarı Dr. Victoire Leroy, bu belirtileri erken tanımanın, demans riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti. Uyku bozuklukları daha önce demansla ilişkilendirilmişti, ancak bu çalışma, uyku kalitesinin zaman içindeki etkilerini daha derinlemesine incelemektedir.
